狂羽群活动规则必读，含双打理论和羽球教学视频

为增加活动的安全性，避免因水平差异过大易引起受伤，狂羽群有必要根据水平大慨情况进行分场，不便之处敬请谅解和多谢合作：

1、新手场：就是不太会双打的；（暂不能报名，建议先学好后，达到低手场水平时再报名）
2、低手场：就是会21分双打比赛的；
3、中手场：具有一定的业余水平的；
4、高手场：这个不用说了，比我强大多了，哈哈！
*：狂奔的水平处于中低手场，仅供参与，谢谢支持！

每次活动前建议做好热身和比赛前拉练一下球，然后再进行比赛；

【装 备】：自备球拍、运动着装、饮用水、毛巾等。球和场租费由组织者统一负责。
【活动规则】：活动以双打为主，请大家自觉记分，每局为21分。轮流上场，输方下，连打两场的下。
【报名方式】：手机短信或上Q报名均可(注：网名、人数）。请参加活动新人请把联系电话告诉我，旧球友如换号码请知会我。
【水平要求】建议业余3级水平以上：了解业余水平的分级，经常到室内的羽毛球场打球，有自己专用的羽毛球拍，坚持每周打1、2次球，至少有半年的打球经历！会打双打！知道比赛21分的规则，基本知道自己应该怎么站位，知道自己球拍拉线的磅数!
【费 用】：交200打11次（约18元/次），交110元打6次，单次交的收取活动费20元（活动前交,请备零钱）。以后如有变动，再行通知。
【注意事项】：报名后请务必到场，如果有事不能来，请在当天中午12点前及时通知召集者。如在报名后既不来也不取消报名，视为到场按额扣钱（除有替补或后补外）。请自觉遵守活动规则，谢谢合作。
【新人注意】：1、首次参加活动请留下电话联系，如找不到组织，可在活动现场统一召集人。 2、活动时避免抢球追身球，以免伤及身体、队友或损坏球拍，否则后果由肇事的球友全部承担。
【责任声明】本活动为非盈利性质的自助活动，并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。如活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明

比赛的首发球规则：业余球群通常用高高丟起羽毛球落地球头指向的一方來決定谁先发球。至于混双由女的先发球，就是一个规则，总该要规定男的发或女的发，女士优先的意味可能更大一些，发球并没有什么明显的优势而言。

双打总的来说要符合2个，详见下面和图例：
1）局首发从右边开始，每局中单数左边发，偶数右边发；
2）如果发球者赢球，则和队友交换场地，对手位置不变。

教学视频1：入门 http://www.56.com/u17/v_NTM2MzU2MTA.html
教学视频2：提高 http://video.sina.com.cn/v/b/49836666-1858000484.html
教学视频3：实战 http://v.youku.com/v_show/id_XMTk2NTM5Mjky.html
李在福《双打》 http://www.56.com/u80/v_ODA1NjA1NDk.html
双打21计分标准 http://www.niwota.com/submsg/10207536/